Дни рождения Непознаное Уход за ногтями Фитнес Интернет Мода Красота и Здоровье
Лучшие статьи
загрузка...
16.04.16

Актерская диета — edimka.ru

Диеты → Актерская диета

Актерская диета фотоЕще один способ похудения - актерская диета, которую применяют балерины, танцоры и другие актеры перед выступлениями. Вариантов подобной диеты 2.

Актерская диета № 1

Всего лишь один лишний килограмм в весе может поспособствовать тому, что любая одежда будет смотреться не так как хотелось бы. Естественно от него надо избавляться. Но что делать, если речь идет о торжественном мероприятии или еще каком-то важном событие, которое произойдет завтра? Нужно худеть экстренно и всего за один день. Как? Вот об этом и поговорим.

Если требуется сбросить 1 кг в день, то самым верным решением будет являться принятие решения о проведении разгрузочного дня. Проводятся такие мероприятия, как правило, либо на овощах, либо на жидкости.

Один день
голодать можно, как на воде, так и на сухую. Если нет опыта, то
сухое голодание переносится хуже. Поэтому, лучше голодать на
воде.Самый простой способ – голодание.

Методика голодания для похудения на 2 кг за
один день.

С вечера, выпить солевое слабительное и
прекратить есть.

Сегодня соки, овощи, зеленый чай, слабительное - завтра с утра истинный вес и вперед.

Диета на один день в неделю должна состоять по общей калорийности не более чем из 1000 ккал.

Данная калорийность должна набираться исключительно белковыми продуктами (куриная грудка, тунец в собственном соку, творог 1% жирности.)  Проводить однодневную диету лучше в выходные дни, чтобы Вам не нужно было усиленно работать как в умственном так и в физическом плане.

Это будет именно диета на один день, но нужна ли она Вам ? Это как перевалочный пункт, Вам просто необходимо решить, что Вам необходимо ? Полноценная диета или разгрузочный день, ведь это абсолютно разные вещи, и когда Вы сделаете правильный выбор — добро пожаловать в соответствующие разделы нашего сайта.

Способ четвертый.

Для совсем отчаянных есть мощные средства от медицины. Прием мочегонных препаратов приводит к выведению воды из организма, и вы худеете. Помните о риске передозировки, соблюдайте инструкцию.

Слабительные действуют не менее эффективно. Приняв любой мощный слабительный препарат, вы гарантированно похудеете за 1 день в животе, и потеряете наверняка даже больше, чем 1 кг. Конечно, этот радикальный способ похудеть за сутки на килограмм не очень приятен, но на что только не идут люди ради своей цели!

К содержанию

Недостатки кефирной диеты на 1 день

1. Кефирный разгрузочный день не является полноценным методом снижения веса.
2. Эффект потери веса может быть значительно снижен во время критических дней.
3. Кефир как продукт не производится в некоторых странах Западной Европы, но для диеты можно применять и другие кисломолочные продукты или йогурты с содержанием жира не выше 2,5%

Повторное проведение кефирного разгрузочного дня

Как метод поддержания веса в определенных рамках однодневную кефирную диету можно и достаточно проводить 1 раз в 2-3 недели. Максимальная частота проведения этой диеты с целью снижения веса составляет день через день - это так называемая полосатая диета.

Самые популярные диеты

Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.

Соблюдая такой режим питания в течение пары дней, а то и одного, будьте уверены, что минус 1 кг в день вам обеспечен.

Запеките 1,5 кг яблок и разделите их на 5-6 приемов. Печеные яблоки являются источником пектина – одного из лучших абсорбентов.

Возьмите 2 кг кисло-сладких яблок, разделите на 8 приемов, и ешьте, не очищая от кожуры. Кроме того выпейте за день 4 стакана свежевыжатого яблочного сока.

Учтите, что при повышенной кислотности яблоки могут вызвать изжогу. В этом случае разгрузочные дни на яблоках противопоказаны, и быстрому похудению лучше предпочесть здоровый желудок.

(голосов:0)
Похожие статьи:

-
низкокалорийнаяТип диеты


20 кгУбыль веса

Существует три варианта кефирной диеты, а также комбинированная кефирно-яблочная диета.

Кефирная диета Долиной достаточно простая и недорогая, позволяет сбросить вес и похудеть уже за пару дней, а героически выдержавшим полный срок диеты Долиной гарантирован отличный результат: минус 20 кг за 12-14 дней.


-
низкокалорийнаяТип диеты


20 кгУбыль веса

Существует три варианта кефирной диеты, а также комбинированная кефирно-яблочная диета.

Кефирная диета Долиной достаточно простая и недорогая, позволяет сбросить вес и похудеть уже за пару дней, а героически выдержавшим полный срок диеты Долиной гарантирован отличный результат: минус 20 кг за 12-14 дней.


Диеты → Актерская диета

Актерская диета фотоЕще один способ похудения - актерская диета, которую применяют балерины, танцоры и другие актеры перед выступлениями. Вариантов подобной диеты 2.

Актерская диета № 1

Всего лишь один лишний килограмм в весе может поспособствовать тому, что любая одежда будет смотреться не так как хотелось бы. Естественно от него надо избавляться. Но что делать, если речь идет о торжественном мероприятии или еще каком-то важном событие, которое произойдет завтра? Нужно худеть экстренно и всего за один день. Как? Вот об этом и поговорим.


Комментарии к статье Диета на 1 день:


2015