Дни рождения Непознаное Уход за ногтями Фитнес Интернет Мода Красота и Здоровье
Лучшие статьи
загрузка...
05.04.16

Зачем возвращать того, кто бросил? : evo_lutio

Так вот, зачем же бывшему минусу возвращать плюса?

Методы самоконтроляКонцентрация уже близка к уровню плинтуса, физические и душевные силы почти на исходе, эмоциональная истощённость переходит в бессонницу - эти тревожные звоночки перейдут в протяжный набат, если вы не выработаете командный голос и не заставите свои эмоции подчиняться себе. Самоконтроль - одна из основ личности, свободы и ответственности.

Да, воспитывать себя сложнее, чем непоседливого соседского пятиклассника Митю. Да, это огромная работа над собой. Но поверьте, научившись самоконтролю, вы узнаете, что такое сильная воля и как при любой ситуации сохранять спокойствие и душевное равновесие.

Часто встречается мнение, что лишний самоконтроль лишает человека спонтанности и радости жизни и подавляет внутреннюю свободу. Но это в корне ошибочное мнение. Не бывает много контроля, важно только понять, что методы самоконтроля должны быть грамотными. Если «самовоспитываясь», будете напрягаться и ругать себя, то ничего, кроме стресса не заработаете. Но если научитесь контролю, при котором ваша работа будет доставлять вам радость, а отдых будет полноценным, любое трудное дело в будущем не испугает вас.

В чем состоит значение самоконтроля

Наш мозг работает по принципу сохранения энергии. Вся история человечества покрыта голодом и неуверенностью в завтрашнем дне, это заложило в наш мозг функции экономии энергии. Поскольку Он думает, что завтра поставки энергии (в основном это пища, а также нормальный сон) может прекратиться, он пытается отложить максимум запасов, чтобы в случае чрезвычайной ситуации, иметь что использовать.

3. Ирина Дубцова использует бананы

Кожа 31-летней певицы Ирины Дубцовой всегда выглядит идеально свежей и ровной. Если Ирина чувствует, что кожа нуждается в питании и увлажнении, звезда спешит… в супермаркет. Дубцова уверена: коже идеально помогают обычные бананы, из которых она делает маски. Сначала певица разминает бананы в пюре, а затем накладывает полученную массу на чистое лицо и зону декольте. Держать маску нужно полчаса, а после смыть минеральной водой.

Кузнец долго молчал. В голосе друга он услышал твердое решение умереть.
— Если уж умирать, — сказал наконец кузнец, — то зачем же тебе умирать как новичку, впервые взявшему в руки меч? Лучше умереть тем, кто ты есть, — мастером чайной церемонии, одним из лучших мастеров нашего времени.

Чайный мастер задумался над словами друга, потом встал, похлопал друга по плечу и, не сказав ни слова, вышел на ночную улицу. Приняв окончательное решение, он направился к дому Гэндзи. У ворот стоял один из ассистентов самурая.

chay4

— Передайте, пожалуйста, господину Гэндзи мое приглашение, — сказал чайный мастер. — Я помню, что завтра вечером у нас поединок, встреча здесь, у ворот его дома. Но я хочу пригласить его завтра днем к себе в чайный домик. Я хочу сделать ему подарок.


– Здесь нет никакого противоречия. Действует тот же самый механизм, что и при получении любых других услуг – строительных, медицинских, образовательных. Но судиться с юристом несколько сложнее, чем, скажем, со строителем. Качество строительства оценивается по вполне объективным критериям. При необходимости можно привлечь экспертов, которые проверят, соблюдались ли ГОСТ и требования безопасности, была ли у людей лицензия на те или иные виды работ. А где критерии оценки качества юридической помощи? Их, увы, нет. Можно спорить до бесконечности и так ни до чего и не договориться.

– Пару лет назад, помнится, в качестве одной из мер обуздания этой стихии обсуждалось введение так называемой адвокатской монополии – запрета представлять интересы клиентов в суде людям, не имеющим адвокатского статуса. Сейчас эти разговоры как-то поутихли...

Некоторые из наиболее тяжелых преступлений, люди совершают в условиях коллективного возбуждения, так как его участники подкрепляют и усиливают чувства друг друга, а также теряют чувство личной определенности. Способность к критике в таких ситуациях понижается, а внушаемость усиливается. В таких условиях любой агитатор может добиться успеха, если найдет подходящее выражение возбужденным чувствам. Люди могут быть вовлечены в такие действия, от которых в других ситуациях воздержались бы. Впоследствии человек может стыдиться самого себя, а сформированный образ самого себя становится источником беспокойства.

Способность осуществлять самоконтроль имеет индивидуальные различия. Некоторые люди легко расстраиваются и поэтому многие отзываются о них как об «истериках». Другие могут сохранять хладнокровие в любых экстремальных ситуациях и многие из них действуют в это время даже более эффективно.

На помощь в сдерживании эмоций также приходят различные психологические упражнения и тренинги.

Вот одно простое упражнение для развития самоконтроля.

Информация для ознакомления.
Мнение редакции "Русский Мир"
может не совпадать с мнением авторов статей

Маска: ловкач

Концепция: проститутка

Поколение:13-е

Атрибуты

Физические: Сила 2, Сноровка 2, Выносливость 2. 

Социальные: Харизма 3, Манипулирование 3, Внешность 4. 

Ментальные: Восприятие 3, Интеллект 2, Сообразительность 3. 

Способности

Таланты: Актёрство 2, Бдительность1, Атлетика 2, Драка 2, Уворот1, Эмпатия1, Запугивание1, Знание улиц 2, Хитрость1. 

Навыки: Вождение1, Огнестрельное оружие 2, Фехтование1, Безопасность1, Маскировка1. 

Знания: Финансы1, Правоведенье 2, Медицина1, Политика1. 

Преимущества

Дисциплины: Стремительность1, Присутствие 2. 

Дополнения: Союзники1, Контакт1, Стадо 2, Влияние1, Ресурсы 2. 

Добродетели:

Сознательность 3, Самоконтроль 5, Смелость 4. 

Другие черты

Торговля1, Маскарад 2, Соблазнение 3. 

Человечность:

Сила воли:

(голосов:0)
Похожие статьи:
Как заставить работать мозг на много лучше

Потеря когнитивных функций и памяти, является естественным процессом старения, но,

даже в преклонном возрасте. Существуют довольно серьезные заболевания мозга, которые зачастую поражают людей старше 65 лет – болезнь Альцгеймера. Это может быть спровоцировано различными факторами – изменением гормонального фона, старением, нарушением здоровья и т.д. Возможно, вы хотели бы заставить мозг работать на 100%. Далее, мы рассмотрим варианты и способы, которые позволят вам этого добиться, активизировать работу мозга.


Как заставить работать мозг на много лучше

Потеря когнитивных функций и памяти, является естественным процессом старения, но,

даже в преклонном возрасте. Существуют довольно серьезные заболевания мозга, которые зачастую поражают людей старше 65 лет – болезнь Альцгеймера. Это может быть спровоцировано различными факторами – изменением гормонального фона, старением, нарушением здоровья и т.д. Возможно, вы хотели бы заставить мозг работать на 100%. Далее, мы рассмотрим варианты и способы, которые позволят вам этого добиться, активизировать работу мозга.


 мне 15 лет хочу похудеть

 Недавно вернулся из Сибири, где участвовал в фестивале бизнеса и психологии "Шаг вперёд".

Не первый раз уже ездил туда, хорошие впечатления, друзья, приятные знакомства, партнёры.

Опять же, на родине моей проводится, в Красноярске.


Комментарии к статье А Вы сохранили самоконтроль:


2015