Дни рождения Непознаное Уход за ногтями Фитнес Интернет Мода Красота и Здоровье
Лучшие статьи
загрузка...
05.04.16

Водные процедуры и беременность: сауна, баня, принятие ванны

Водные процедуры и беременность: сауна, баня, принятие ванны

Водные процедуры – неотъемлемая часть здорового образа жизни. Целебные свойства бани известны с древних времен. Регулярное посещение бани и сауны укрепляют здоровье и закаляют иммунитет. Но можно ли беременным посещать бани и сауны?

Многие акушеры-гинекологи запрещают беременным посещать баню или сауну. На самом деле поход в баню необходим женщине. Недаром раньше и роды принимали именно там.

Мнения специалистов на этот счет не столь однозначны. Вместе с тем большинство все же склоняется к тому, что в умеренных количествах и при грамотном подходе посещение сауны может лишь благоприятно сказаться на здоровье женщины и ее малыше, а также оказать благотворное влияние на послеродовой период и лактацию.

С самого начала следует отметить, что сауны категорически противопоказаны тем беременным, у кого раньше наблюдались проблемы с вынашиванием, существуют подозрения на отклонения в развитии плода, повышено (даже слегка) давление или присутствует маточный тонус.

Поход в баню не должен создавать какой-то дискомфорт. Баня должна доставлять только приятные ощущения, освобождающие беременную женщину от суеты, проблем и стрессов. Хоть поход в баню и не должен быть слишком продолжительным, чтобы польза не переросла в нежелательный вред, эмоции от бани должны быть на высоком уровне. В парной, беременной женщине, при температуре около 700 разрешается находиться от 5 до 7 минут, чтобы организм не успевал перегреться. Также, более 7 минут не рекомендуется сидеть в перегретой комнате еще и потому, что уменьшается доступ кислорода в организм.

После парной также не рекомендуется резко переохлаждаться. Например, после горячей парной категорически запрещено купаться в проруби. А вот легкий душ с теплой водой, который очистит тело от выступившей соли, будет очень полезен в данной ситуации. После душа необходимо посидеть в предбаннике, выпив горячий отвар из сухофруктов, который способствует очищению почек. Такая процедура очень важна для будущей мамы, ведь именно такие отвары выводят шлаки из организма.

Шиповниковый отвар – целебное средство после банных процедур

Баня и беременность на ранних сроках

На каких сроках можно в банюБольшинство врачей-гинекологов сходятся во мнении, что баня для беременных особо опасна на ранних сроках. В этот период опасно не только это, а практически все действия беременной, способные каким-либо образом повлиять на ее состояние. Почему так происходит: дело в том, что плацента еще не сформирована, а органы ребенка еще только образовываются, то есть он совершенно беззащитен и вероятность выкидыша под любым воздействием очень высока.

ну в аквапарке можно так же удариться как и в ванной дома, как и в бассейне, как и на улице.. да где угодно.

Екатеrina

31 авг 2009, 16:11


В сауну можно, только если нет варикоза, но не горячую, а теплую.
А в аквапарк вообще-то страшновато.

Валерия Смирнова

13 сен 2009, 21:31


Вчера ходила в сауну, сидела на нижней скамейки и не до одурения. Ребенок как начинал толкаться - уходила. Думаю, значит жарко ему там))). После сауны в холодный бассейн - полезно же контрастный душ, а значит и бассейн (я так подумала). В общем после сауны чувствую себя новым человеком! Просто здорово! Хорошо отдохнула. Если друзья соберуться в ближайшее время - обязательно опять схожу!

Иринка-Ириска

21 сен 2009, 13:23


Девчонки, поделитесь личным опытом, кто ходил (ходит) в баню и парится во время беременности? Как считаете, это совместимо?

5 КОПЕЕК

21 сен 2009, 13:45


Если вы до беременности посещали баню, нет осложнений почему не ходить? я ходила всю беременность, я вообще всю жизнь в баню хожу, да и сын сейчас любитель бани. Конечно, не надо там суперпариться, а так немножко погреться думаю можно.
Но если вы никогда там не были до беременности, или очень редко, то думаю лучше воздержаться

Иринка-Ириска

21 сен 2009, 14:01

ЦИТАТА (5 КОПЕЕК @ 21 сен 2009, 14:45)

Установлено также, что те, кто предпочитает париться до и во время беременности, рожают быстрее и не испытывают таких болей, как женщины, не любящие баню. А после родов банька способна улучшить лактацию тем, кто испытывает трудности с налаживанием грудного вскармливания. Почему бы не воспользоваться этими преимуществами, особенно если нет противопоказаний.

После мытья нужно выпить чашку теплого чая – и малыш будет благодарен вам за сытный ужин.

;

;


Но самое главное – в любом случае

Смотри, что такое скрининговые исследования и для чего они нужны:

(голосов:0)
Похожие статьи:

Можно ли качать пресс беременным, картинка, фотографияОрганизм беременной женщины нуждается в серьезном внимании и защите – на ближайшие 9 месяцев вы несете ответственность не только за собственное здоровье и собственную жизнь, но и за своего ребенка. И от того, насколько бережно вы относитесь к своему организму, напрямую зависит и здоровье вашего будущего ребенка. Существенная часть патологий, отклонений и проблем у малыша возникает именно по вине матери, которая должным образом не беспокоилась о себе. Сейчас мы разберемся, можно ли качать пресс беременным девушкам, и в чем именно заключается польза подобных тренировок.


Можно ли качать пресс беременным, картинка, фотографияОрганизм беременной женщины нуждается в серьезном внимании и защите – на ближайшие 9 месяцев вы несете ответственность не только за собственное здоровье и собственную жизнь, но и за своего ребенка. И от того, насколько бережно вы относитесь к своему организму, напрямую зависит и здоровье вашего будущего ребенка. Существенная часть патологий, отклонений и проблем у малыша возникает именно по вине матери, которая должным образом не беспокоилась о себе. Сейчас мы разберемся, можно ли качать пресс беременным девушкам, и в чем именно заключается польза подобных тренировок.


Живот беременной женщины: секс во время беременности не должен повредить малышу.

Есть несколько причин, почему секс во время беременности может быть особенно приятным: усиленный кровоток в области гениталий способствует лучшему выделению смазки, более острым ощущениям и более сильным оргазмам.

С другой стороны, пара может испытывать трудности с сексом во время беременности: симптомы токсикоза на ранних сроках, страх навредить будущему ребенку или спровоцировать преждевременные роды нередко влияют на интимную жизнь.


Комментарии к статье Беременной и в сауну нельзя:


2015