Дни рождения Непознаное Уход за ногтями Фитнес Интернет Мода Красота и Здоровье
Лучшие статьи
загрузка...
08.04.16

Десять способов не мёрзнуть в мороз

А чай лучше пить с лимонником!


Как не мерзнуть на улице в мороз - этот вопрос, наверное, сейчас волнует многих. Есть простые и, главное, вполне доступные способы борьбы с холодом. Перепечатываем десять советов с сайта  grani.org.ru Возможно, они помогут и вам пережить январские холода.

Прежде чем начинать любое лечение холодных коленей и ног, важно установить, почему они становятся холодными. Колени могут мерзнуть из-за особенного строения вашего организма. В области ног меньше мышечного массива, который сохраняет тепло. Зато есть слой кожи, который отдает тепло. Поэтому в осенний и зимний период наши ножки становятся холодными. Очень часто колени мёрзнут из-за поддержания модного стиля. В мороз девушки надевают тоненькие колготки, очень узенькие туфли, которые не могут сохранить тепло. В данной ситуации рекомендуется подобрать стильные удобные сапожки, а вместо юбки надеть шикарные брюки. Ножки, особенно область коленей, будут вам благодарны и всегда будут теплыми.

Основные причины замерзания коленей и ног:

Если у вас очень часто мерзнуть колени, рекомендуется обратить на это внимание. Так как перечисленные заболевания могут прогрессировать, если своевременно не начать их лечение. Кроме холодовых симптомов больной может начать страдать анемией кончиков пальцев и шелушением кожи вокруг них. Из-за этого теряется эластичность кожи.

  1. Колени могут замерзнуть из-за вегето-сосудистой дистонии, при которой нарушается регуляция тонуса сосудов и внутренних органов;
  2. Из-за низкого артериального давления замедляется кровоток. Поэтому гипотоники чаще всех страдают от холода;
  3. При гипотиреозе щитовидная железа не может нормально функционировать, что приводит к замедлению всех процессов в организме. Человек постоянно ощущает усталость и холод;
  4. Коленки часто замерзают у худеньких людей, имеющих узкую грудную клетку. Астеники имеют маленькое сердце, которое не может обеспечить нормальное кровоснабжение организма;
  5. Из-за железодефицитной анемии происходит гипоксия, когда ткани не до конца насыщаются кислородом из-за чего руки и ноги чувствуют холод;
  6. Колени и ноги могут мерзнуть из-за паразитов, обитающих в желудочно-кишечном тракте, так как они выделяют токсины, которые влияют на тонус сосудов;
  7. Курение приводит к спазму сосудов, что также влечет за собой ощущение холода в конечностях;
  8. Замерзать ножки могут также из-за остеохондроза, когда защемляются нервные окончания;
  9. Прием бета-адреноблокаторов приводит к спазму периферических сосудов, из-за чего человеку становиться холодно.

Теплая одежда и обувь – само собой разумеющиеся вещи, но есть еще кое-какие способы, которые могут помочь ловить рыбу в серьёзный мороз. Непременно, на зимней рыбалке обувь – чуть ли не самое основное в рыболовной амуниции. В последнее время стала очень знаменита зимняя обувь, которая имеет особый многослойный чулок. Он очень хорошо удерживает тепло и отводит влагу, но мало кто понимает, что при долгой ходьбе влага не поспевает покинуть этот чулок, а при сильном морозе еще и обледеневает. Это очевидно ослабляет термоустойчивые свойства многослойного чулка. Хоть как-то с этим бороться подсобляет обнажение верхней части чулка. При этом испарение влаги совершается более интенсивно и чулок меньше подвергается обмерзанию. Кто из рыболовов успел походить на рыбалку в валенках и резиновых чулках, тот понимает, насколько больше влаги накапливается в валенках, если заправлять чулки вовнутрь них.

23.03.2005, 21:47

248-34-14. запишитесь на консультацию - пропробуем собрать институт.


Спасибо!
С уважением Neks


Уважаемый, профессор! Не добралась я до вас. Но побывала в клинике другого профессора, который по анализам крови сообщил, что имеется в наличии дисфункция щитовидки и начальная форма диабета. Для сосудов пальцев, кроме прочего порекомендовал - резорхин. А главное диета без углеводов.


Дорогая neks. Советую отредактировать свой последний пост. Неодобрямсы грозят...


Melnichenko

30.04.2005, 18:42

Некс, поскольку термин" дисфункция щитовидиной железы" практически не существует в природе,у диабета нет начальной стадии, а питание при диабете не может быть безуглеводистым, чувствуется, что Вы нашли крайне удачный вариант профессора....Галлен прав- нужны неодобрямсы.....Но не Вам.

Обычно согревают руки при бурении лунок, а над самими лунками сидят уже в перчатках или без них. При активном поиске рыбы этот способ сильно выручает. Надеваем перчатки, сверху рукавицы и бурим две, три лунки. Начинаем облавливать лунки, снимаем рукавицы только после первой поклевки.

5  Дальше уже работают накопленное тепло рук и тот самый адреналин, который выстреливает при хорошем клеве. Но все же в лютый мороз перчатки лишние, гораздо удобнее просторные варежки, которые легко снять и снова надеть. При этом тепло рук не успевает покинуть рукавицы, соответственно, когда надеваешь их, руки, продолжают генерировать тепло, а не борются с холодом.

В варежках  удобно  рыбачить при ловле на балансиры или на мормышку с мальком. При этом рукавицы должны быть просторными и меховыми, хороши рукавицы из овчины. Да, они тяжелее всевозможных синтетических аналогов, но это и хорошо! Их меньше сдувает на скользком льду, и от них легче избавиться. Достаточно стряхнуть их кистью руки вниз. Чаще всего  это делается, когда клюет крупная рыба. Адреналин от повисшей тяжести заставляет забыть о морозе, быстро согревает все тело, и голыми пальцами легче контролировать вываживание крупной рыбы.

Как нас всех учат родители с детства: ноги нужно постоянно держать в тепле. Если они мерзнуть даже в тепле, для установления причины необходимо пройти обследование: сдать анализы крови, сделать УЗИ сосудов, ЭКГ и эхокардиограмму. Только после обследования и установки диагноза врач может назначить соответствующее лечение.

Для профилактики замерзания ног следует проводить закаливающие и общеукрепляющие процедуры для укрепления тонуса кровеносных сосудов, а это - занятия физическими упражнениями, ежедневный массаж ступней и контрастный душ.

Как предотвратить обморожение пальцев рук

Переохлаждение верхней части тела грозит нам бронхитом, шейным миозитом, межрёберной невралгией и пневмонией.

Переохлаждение нижней части тела грозит женщинам циститом и воспалением яичников, а мужчинам воспалением простаты. Такие заболевания, как воспаление почек и радикулит, также являются результатом переохлаждения.

Зимой организм человека тратит гораздо больше энергии, чем в тёплое время года. Поэтому необходимо восстанавливать как-то потраченную энергию. Сон – самый лучший источник энергии. Спите больше зимой, и будете чувствовать себя бодрее. Вас не затронет зимняя хандра.

Важно!


*Бросьте курить. Эта дурная привычка вредна как легким, так и всей кровеносной системе – главному хранителю тепла в организме.


*Не садитесь в сильные морозы на низкокалорийную диету. Энергетический обмен у полных людей выше, поэтому они легко переносят зиму. Худейте, когда за окном потеплеет.

Бытует мнение, что на морозе достаточно принять немного горячительного, чтобы быстро и легко согреться. Увы, это миф. И миф опасный, ведь известно, что на холоде потребление спиртного приводит к очень быстрому охлаждению и замерзанию человека. Даже статистика говорит, что если среднегодовая температура в регионе опускается в среднем ниже на 5 градусов, то смертность от алкоголя вырастает в 10 раз. Но позвольте, скажете вы, ведь каждый из нас на своем опыте отлично знает, что под влиянием спиртного по телу разливается приятное тепло. На самом деле это только субъективное ощущение, а попросту – самообман, ведь под воздействием алкоголя нагревается лишь кожа, которая затем очень быстро отдает полученное тепло наружу. Температура тела при этом понижается, поэтому эксперименты с высокоградусными напитками на морозе лучше не ставить. А вот какое питье действительно поможет согреться, так это имбирный чай: 1/2 чайной ложки сухого имбирного порошка (или 1 чайную ложку свежего имбиря) опустить в стакан чая, добавить туда 1 ломтик лимона и 1 чайную ложу меда. Дать напитку немного настояться и выпить в горячем виде. Лучше это делать утром натощак и вечером перед сном. Имбирный чай благотворно действует на пищеварительный тракт, хорошо разгоняет кровь по сосудам, очищает желудок и кишечник, улучшает работу всего организма.

(голосов:0)
Похожие статьи:

     Система «теплых полов» отличается от обычного  радиаторного отопления , прежде всего, равномерным прогреванием помещения, в то время как радиаторы создают лишь ограниченную зону тепла вокруг себя - вблизи от них температура слишком высокая, а в отдалении — слишком низкая.  Некоторые  модели бытовых обогревателей имеют открытую спираль, из-за которой в помещении сокращается содержание кислорода в воздухе и появляется характерный неприятный запах. Такие приборы не просто малоэффективны, но и опасны, поскольку при неосторожном обращении могут вызвать ожоги и даже стать причиной пожара.


5

А чай лучше пить с лимонником!


Как не мерзнуть на улице в мороз - этот вопрос, наверное, сейчас волнует многих. Есть простые и, главное, вполне доступные способы борьбы с холодом. Перепечатываем десять советов с сайта  grani.org.ru Возможно, они помогут и вам пережить январские холода.


О том, что закаливание полезно, нам всем известно с детства. Но многие родители отказываются закалять своего ребенка, считая, что для этого нужно обязательно обливать малыша ледяной водой, купать в проруби или ходить с ним по снегу босиком. Так ли это? Что такое закаливание на самом деле?


Комментарии к статье В мороз палец мёрзнет:


2015