Дни рождения Непознаное Уход за ногтями Фитнес Интернет Мода Красота и Здоровье
Лучшие статьи
загрузка...
15.04.16

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях: техника, противопоказания, виды, способы




вакуумный массажМечта всех женщин – иметь стройное тело и красивую фигуру. Ради этого мы готовы делать практически все что угодно: сидеть на самых разных диетах, вообще отказываться от еды, пробовать всевозможные упражнения и способы. Один из наиболее эффективных методов, который поможет не только вернуть стройность своему телу, но и улучшить состояние кожи, это антицеллюлитный массаж. Он имеет свои неоспоримые преимущества, особенности, техники, приемы, виды и противопоказания. Обо всем этом мы и расскажем ниже.

Польза

Здравствуйте!

Выпуски рассылки выходят чаще, чем планировалось.

Это связано с тем, что вы, милые читательницы, всерьез

решили одолеть целлюлит. Я это вижу из ваших писем. Вы пишите,

спрашиваете, интересуетесь, благодарите за полезную информацию

и просите рассказывать еще и еще. Отказать вам невозможно.

Поэтому… Здравствуйте, я рад снова быть с вами.

*******************************************************************

Здравствуйте, Валентин!

Сейчас у меня начальная стадия целлюлита:"ямочки" появляются,

когда нажимаешь на кожу. Но, около 6-7 месяцев назад на ягодицах

у меня появились какие-то полосы, как будто от царапин. Это тоже

целлюлит?

Наталья,18 лет

г.Калининград

Нет, Наталья, это, судя по всему, стрии (растяжки).

Скорее всего, перед их появлением у Вас менялся вес.

То есть набрали лишние килограммы, а затем сбросили.

С этим, увы, практически мало, что можно сделать.

Для предупреждения появления растяжек, следите за своим весом.

*************************************************************************

Здравствуйте Валентин!

Меня зовут Екатерина, Я живу в Набережных Челнах

республики Татарстан. Мне 28 лет. Очень рада, что подписалась

на Вашу рассылку, надеюсь извлечь из неё максимальную пользу.

И у меня вот какой вопрос: каждый день на область бедер я делаю

баночный массаж с применением антицеллюлитных кремов. Сначала

было очень больно, и на следующий день появлялись синяки. Но

со временем боли и синяков не стало. Мне продолжать делать

массаж, или уже не будет эффекта? И еще вопрос: не вредно

ли часто делать такой массаж?

Аппаратный антицеллюлитный массаж и баночный значительно уступают ручному его виду, поскольку эффект от данных процедур гораздо ниже. Это обусловлено тем, что специалист, воздействуя на тело руками, подбирает интенсивность движений для каждого участка в отдельности, при этом он избегает сильных повреждений. А проведение других видов воздействия не позволяет настолько тонко контролировать процесс и его интенсивность.

Сколько нужно делать антицеллюлитный массаж?

Длительность аппаратного и ручного сеанса антицеллюлитного массажа отличается.

В каждом конкретном случае в зависимости от стадии проблемы специалисты определяют длительность сеансов. Но процедура воздействия на проблемные участки должна быть достаточно длительной. Она включает в себя набор различных манипуляций с тканями человека; это поглаживания, растирания, разминания, смещение кожи, похлопывания, встряхивание и вибрацию.

  1. Ручной (мануальный)
  2. Вакуумный
  3. Сухое растирание

Каждый из них назначается в индивидуальном порядке.

Ручной антицеллюлитный массаж в своем арсенале имеет несколько методов:

Массаж от целлюлита – это воздействие на кожные покровы, а не на мышцы, поэтому следите, чтобы не было защипов, не возникали синяки.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж щеткой?

Конечно, данные указаны для обычного случая - то есть, продолжительность курса рассчитана на достаточно молодую девушку с умеренным целлюлитом, не страдающую серьёзными гормональными заболеваниями и варикозом.

В случае проведения домашних процедур

Сколько сеансов массажа необходимо сделать?

Также надо помнить о том, что при каких-либо повреждениях на вашей коже, будь то синяк или просто царапина от антицеллюлитного массажа проводимого щеткой лучше все-таки отказаться.

Исходя из вышесказанного хотелось бы отметить что вне зависимости от того какой метод борьбы с целлюлитом выберете именно вы, важно не забывать о том чтобы точно следовать всем рекомендациям и советам специалистов. Только в этом случае вы сможете быстро и эффективно получить желаемый результат, не нанеся при этом никакого вреда своему организму.

Рекомендуемые процедуры

Что происходит при антицеллюлитном массаже?
На протяжении 5-7 сеансов ведется работа над выводом лишней жидкости из организма (межклеточного пространства), начинают уходить объемы, бросать сеансы, останавливаться ( прекращать) на этом этапе нельзя (не рекомендую),после 5-7 сеансов ведется основная работа в борьбе с жировыми клетками. Чтобы достигнуть максимального эффекта, необходимо обязательно помнить о том, что движения должны совершаться максимально энергично. И ни в коем случае нельзя прерывать курс лечения, так как в этом случае мало шансов получить желаемый результат, для достижения которого необходимо пройти весь курс до конца. Растирание и разминание «проблемных» участков тела ведет не просто к приятному разогреву мышц. Во всем организме начинает быстрее циркулировать кровь, неся в подкожную жировую клетчатку кислород и вымывая из нее токсины. Под силой механического воздействия рук массажиста из подкожных жировых тканей постепенно рассасывается и выводится лишний жир. Клетки словно оживают, во всем организме улучшается обмен веществ, а кожа становится подтянутой и упругой, эластичной, натягивается, сглаживаются неровности(растяжки), идет потеря в весе. 
Если вы не готовы уделить для себя время для курса из 10 сеансов минимально или 15 сеансов для полного курса, не тратьте свое время и деньги.
 

Группа Вконтакте  http://vk.com/spadoctor 

(голосов:0)
Похожие статьи:

Антицеллюлитный крем в домашних условиях, рецепты приготовления и применения

Этот крем от белорусского производителя Витекс-Белита невероятно популярен в России, Украине и Белоруссии. Несмотря на то, что средство исключительно недорогое, им пользуются множество женщин. Крем претерпел два «ребрендинга», до 2008 года он назывался просто «Антицеллюлитный массажный крем», а после стал именоваться «Антицеллюлитный массажный крем из серии «Баня, Сауна, Массаж». По данным сети супермаркетов бытовой химии и косметики «Рубль Бум», этот крем стабильно бьет рекорды продаж. Так в чем же секрет антицеллюлитного кремя Витекс?


В настоящее время мезотерапия тела является одной из наиболее распространенных косметологических процедур. Направлена она на омоложение кожи тела, возвращение ей упругости, эластичности и свежести.Мезотерапия - это техника введения специального препарата под кожу

По отзывам, мезотерапия тела позволяет успешно бороться с целлюлитом, морщинистостью и дряблостью кожи, лишним весом и различными косметическими недостатками, не прибегая при этом к сложным пластическим операциям.


«Хороший массажист должен быть хорошим учителем»

Впервые приглашая к малышу массажиста, любая мама испрытывает тревогу. Вдруг что-то пойдет не так? Вдруг массажист окажется грубым, безразличным или непрофессиональным? И вместо оздоровления любимая детка во время массажа получит стресс...


Комментарии к статье Как долго нужно делать антицеллюлитный массаж:


2015